Станіслав Іванович, здрастуйте.
Підкажіть, будь ласка, який застосувати інструмент?

Мене порвала собака, зашили)) зрослося)). Не пам'ятаю, щоб злякалася. Раніше ніколи собак не боялася і дивувалася людям, які напружувалися від пробігають поруч шавки.
Але зараз іноді від гавкоту пробігають собаки напружуюся.

Фраза "мене вкусила / порвала собака" і їй подібні ні до чого не приводять, можу монотонно повторювати тривалий час. Який інструмент можна застосувати?

Я була у Вас на індивідуалки. Мама на 3-му рівні - і не знає, який інструмент запропонувати.

Дякуємо.

З найкращими побажаннями.

 

Відповідь:

Природно, тут може допомогти тільки робота з ключовою фразою. Ви пробували це робити, але у вас не вийшло. Причина - неточно знайдена фраза. Ви шукали фразу, пов'язану з собакою, а більш потужний стрес міг статися пізніше, наприклад, коли ви потрапили а лікарню, коли вам готувалися зашивати рану.

У таких випадках, коли важко знайти ключові слова, раджу зробити вам п'ять певних кроків, які допоможуть вам вирішити проблему.

Крок перший: Опишіть подію з позиції логіки. Що сталося, хто винен і т.д.

Другий крок: Передайте, як спрацював інстинкт. Наприклад: "Я скрикнула".

Третій крок: Передайте почуття, яке при цьому виникло.

Крок четвертий: Яке відчуття виникло після події, і що сталося далі.

Крок п'ятий: Зробіть погляд з боку. Як я виглядала в той момент.

     
В результаті цих кроків виникає кілька фраз, які можна назвати стартовим. Тепер можна почати працювати з ними, і вже на практиці відшукати ключові слова.

Бажаю вам успіху!